Kurse in unserer Praxis (ab Januar 2012)

Ob Frühsport, Rücken Aktiv, I-Chuan, Sportphysiotraining, Power-Ausdauer, - setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

Wir haben zu unseren aktuellen Kursprogrammen, die jeweils immer im Januar, April und September eines jeden Jahres starten, einen aktuellen Flyer, den wir Ihnen gerne auf Anfrage zusenden. Anruf oder e-Mail genügt! Oder laden Sie sich hier unseren Flyer per Doppelklick selbst herunter ... Meldetermin für alle ab Januar 2012 beginnenden Kurse ist der 03. Januar 2012!

Kurs 2: RÜCKEN AKTIV

Merkmale des Kurses:

• Zuschussfähig durch Ihre Krankenkasse
• Wirksame Methode zur Behandlung von Rückenproblemen durch Kräftigung von Rückenmuskulatur, Bauchmuskulatur und Gesäßmuskulatur
• Wirkt muskulären Dysbalancen entgegen
• Einsteiger sind hier jederzeit willkommen
• Seit 2011: "Hantel"-, "Theraband" und Pezziball-Einheiten sowie Training mit weiteren kleinen Trainingshilfen

Temine/ Beginn:

Kurs 1:   Montag    10:00 - 11:00 Uhr    (09.01. - 26.03.2012*)

Kurs 2:   Montag    17:30 - 18:30 Uhr    (09.01. - 26.03.2012*)

* = nicht am 05. März 2012

Leitung:

Dörte Maßmann

Tarif:

€   68,-   (11 x 60 Min.)

Mindestteilnehmerzahl zur Kursdurchführung:   7

Kurs 3: SPORTPHYSIOTRAINING

Merkmale des Kurses:

• Zuschussfähig durch Ihre Krankenkasse
• Kraft-Ausdauer-Training zur Gesunderhaltung durch Unterstützung medizinischer Trainingsgeräte
• Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
• Kostenfreie Probetrainings
• Individueller Trainingsplan
• fachliche Betreuung
• Systematischer Trainingsablauf
• Seit 2011: neuer Bauchtrainer!

Termine Beginn:

Dienstag      17:30 - 18:30 Uhr + 19:00 - 20:00 Uhr   (10.01. - 27.03.2012)

Mittwoch      19:30 - 20:30 Uhr   (11.01. - 28.03.2012)

Donnerstag  10:00 - 11:00 Uhr   (12.01. - 29.03.2012)

Leitung:

Sibylle Reichmann (Di.), Dörte Maßmann (Mi. + Do.)

Tarif:

€  114,-   (12 x 60 Min.)

Mindestteilnehmerzahl zur Kursdurchführung:   5

Kurs 4: POWER - AUSDAUER

Merkmale des Kurses:

• Zuschussfähig durch Ihre Krankenkasse
• Gezieltes Ausdauertraining mit Verlusteffekt überflüssigen Gewichtes
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Verbesserung der Koordination
• Trainingsgeräte: Ergometer (Fahrrad), neues Rudergerät ("Waterrower"), Skigerät - begleitet durch spezielle Koordinationsübungen

Termine/ Beginn:

Kurs 1:   Mittwoch  10:00 - 11:00 Uhr   (11.01. - 28.03.2012)

Kurs 2:   Mittwoch  17:30 - 18:30 Uhr   (11.01. - 28.03.2012)

Leitung:

Dörte Maßmann

Tarif:

€   80,-   (12 x 60 Min.)

Mindestteilnehmerzahl zur Durchführung des Kurses:   7

Kurs 5: I - CHUAN

Merkmale des Kurses:

 Immunsystem-Stärkung

• Heilung chronischer Wirbelsäulen- und Gelenkverletzungen
• Heilung einer Reihe von Krankheiten der Atmungsorgane, des Kreislaufes, des Magen-Darmbereiches und des Nervensystems
•  

Termine/ Beginn:

Dienstag  10:00 - 10:45 Uhr   (10.01. - 27.03.2012*)

Mittwoch  20:30 - 21:15 Uhr   (11.01. - 21.03.2012)

* = nicht am 06. März 2012

Leitung:

Dörte Maßmann

Tarif:

€   55,-   (11 x 45 Min.)

Mindestteilnehmerzahl zur Durchführung des Kurses:   8

Sie haben Fragen zu unseren Kursen?

Wir helfen Ihnen gerne weiter. Rufen Sie uns an unter 04357 996541 oder benutzen Sie unserer Kontaktformular.