Kurse in unserer Praxis (ab Januar 2022)

 - Viel Neues für Ihre Gesundheit -

 

Wir starten am 10. Januar 2022!

 

Anmeldeschluss ist der 05. Januar 2022   !!!

 

Faszien sind trainierbar!

 

Kurs                   Meridian-Organ-Faszie

 

 - Eigenbehandlung -

 

Dieser Kurs kombiniert die westlichen mit den östlichen Heilmethoden.

Jede Erkrankung har Bezug zu einer Energiebahn (Meridian)

& zu einem Organ (östl. Medizin).

 

Mit Hilfe von

     - Faszienrollen/~kugeln (westl. Medizin)

     - Kraft- & Dehnübungen (westl. & östl. Heilmethode)

     - Energieübungen (östl. Medizin)

können wir den Energiefluss in den Meridianen stärken & somit

viele unserer "körperlichen Beschwerden" positiv beeinflussen.

                                             

 

Meridian-Organ-Faszie

Termine:

                                              

Montag       18:30 - 19:30 Uhr  (10.01. - 14.03.2022)

 

Freitag        09:00 - 10:00 Uhr  (14.01. - 18.03.2022)

 

 

Kursleitung: Dörte MAßMANN

 

Tarif:

€ 110,- pro Kurs  (10 x 60 Min.)

 

_________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

 

Faszien sind trainierbar!

 

Kurs       Kalorien-Verbrenner

 

Kontinuierliches gleichmäßiges

 

> Radfahren

> Rudern

> Skifahren

> Walken

> Joggen

 

 je nach Wunsch,

 im Wechsel mit Koordinationsübungen auf   

 - Kreiseln

                                                              - Balancepads

                                                              - Posturomed

                                                              - Wackelbrettern verschiedenster Art

 

        angepasst an den jeweiligen Trainingszustand!

 

Kalorien-Verbrenner

Termine:

                                              

Mittwoch       20:00 - 21:00 Uhr  (12.01. - 16.03.2022)

 

Freitag          10:00 - 11:00 Uhr  (14.01. - 18.03.2022)

 

 

Kursleitung: Dörte MAßMANN

 

Tarif:

€ 120,- pro Kurs  (10 x 60 Min.)

 

 

Kurs      Sportphysiotraining

 

Kraftausdauer-Training an medizinischen Fitness-Geräten

 

Kurse am Abend!!

Dieser Kurs hat sich schon lange bewährt!

 

Seit fast 20 Jahren wird dieses

Kraft-Ausdauer-Training an medizinischen Fitness-Geräten immer gerne besucht.

 

                                                             Die Übungen an den unterschiedlichen Geräten werden            

                                                   gemeinsam in Form eines Zirkels im Sinne der Kraftausdauer durchgeführt.

 

                                                      Dieser Kurs eignet sich für jede Altersstufe ab 16 Jahren.

 

 

Sportphysiotraining (abends)

Termine:

 

Dienstag          17:30 - 18:30 Uhr     (11.01. - 15.03.2022)

 

Mittwoch          19:00 - 20:00 Uhr     (12.01. - 16.03.2022)

 

                                                                                                                                        

Kursleitung: Dörte Maßmann

 

Tarif:        

€   120,- pro Kurs  (10 x 60 Min.)

 

____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

 

 

 

Kurs      Sportphysiotraining

 

Kraftausdauer-Training an medizinischen Fitness-Geräten

 

Kurse am Vormittag!!

 

In diesem Kurs wird jeder Sporttreibende individuell von einer ausgebildeten Physiotherapeutin/Sportphysiotherapeutin instruiert und ggf. korrigiert.

 

Die Übungen an den unterschiedlichen Geräten werden gemeinsam in Form eines Zirkels im Sinne der Kraftausdauer durchgeführt.

 

Dieser Kurs eignet sich ideal als Einstieg für ein späteres eigenständiges Krafttraining im Fitnessstudio.

 

Sportphysiotraining (vormittags)

Termine:

 

Dienstag          10:00 - 11:00 Uhr     (11.01. - 15.03.2022)

 

Donnerstag      10:00 - 11:00 Uhr     (13.01. - 17.03.2022)

                                  

                                                                                                                                          

Kursleitung: Dörte Maßmann

 

Tarif:        

€   120,- pro Kurs  (10 x 60 Min.)

 

Kurs          Rücken-Aktiv



            Unser Rücken-Bauch-Beine-Po-Kurs

 

      Gezieltes Training der

 

          > Rückenmuskulatur

          > Bauchmuskulatur

          > Beinmuskulatur

          > Gesäßmuskulatur

 

      unter physiotherapeutischen Gesichtspunkten!

 

Rücken-Aktiv (Bauch-Beine-Po) 

Termine:

 

Montag        10:00 - 11:00 Uhr   (10.01. - 14.03.2022)

 

Montag        19:30 - 20:30 Uhr   (10.01. - 14.03.2022)

 

 

Kursleitung: Dörte Maßmann

 

Tarif:

€   100,- pro Kurs  (10 x 60 Min.)

 

_________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________

 

Neues Therapie-Angebot:

 

             Akupunktur

                         

Die Akupunktur (von lateinisch acus = Nadel, und punctura = das Stechen) ist eine Behandlungsmethode der traditionellen chinesischen Medizin, bei der eine therapeutische Wirkung durch Nadelstiche an bestimmten Punkten des Körpers erzielt wird.

Es wird von einer "Lebensenergie des Körpers" (Qi) ausgegangen, die auf definierten Leitbhnen (Meridianen) zirkuliert & einen steuernden Einfluss auf alle Körperfunktionen hat. Ein gestörter Energiefluss kann Erkrankungen verursachen. Durch Nadelungen in auf den Meridianen liegenden Akupunkturpunkten wird die Störung im Fluss des Qi wieder behoben (Wikipedia).

 

 

Akupunktur  (Selbstzahler) 

Termine nach Vereinbarug

 

Heilpraktikerin: Dörte Maßmann

 

Therpiekosten:

€   30,- pro Therapie  (1 x 20 Min.)

€   54,- pro Therapie  (1 x 40 Min.)

 

     Fitnessstudio



Trainieren Sie sich fit!

 

  • Ergometer, Laufband
  • Butterfly
  • Pull-Dip-Down
  • Rudergeräte, Stepper
  • Skimaster
  • Bauch- + Rückentrainer
  • Latissimuszug
  • Beinpresse/Legpress
  • Gesäß- und Hüfttrainer
  • Kurzhanteln, Kugelhanteln
  • uvm,...

 

 

Termine zur Geräte-Einweisung jederzeit nach Vereinbarung!

                                        

Einführung: Dörte Maßmann

 

Tarif:

 - Mitgliedschaft: Preis je nach Vertragslänge

 - 10er Karte: € 65,-

 - Kraftsportsparte im SV Holtsee: ab € 20,-pro Monat

 

NeuroFi   = Neurofunktionelle

                         Integration

 

Grundlage

> das Nervensystem koordiniert alle Funktionen im Körper!

 

Problem

 > jedes Symptom (Schmerz) kann Folge einer gestörten Funktion des

    Nervensystems sein

 

Diagnostik

 > funktionelle Testung aller Körpersysteme zum Auffinden gestörter

    Nervenleitungen

 

Behandlung

 > gestörte Funktion wird mit bestimmten Teilen des Nervensystems manuell stimuliert

 

Ergebnis

 > das Gehirn reguliert die Funktion wieder eigenständig > Schmerzreduktion & Funktionsverbesserung!

 

 

Osteopahie/Neurofunktionelle Integration

Temine nach Vereinbarung

 

Osteopathin: Dörte MAßMANN

 

Tarif:

€   50,-  pro Therapie  (1 x 20 Min.)

€   75,-  pro Therapie  (1 x 40 Min.)

€  100,- pro Therapie  (1 x 60 Min.)

     Klassische Osteopathie

 

            Ganzheitliche Therapie!!!

 

Was ist Osteopathie?

  • eine manuelle (mit den Händen) Vorgehensweise zur    Diagnostik & Therapie
  • Erkennen und Behandeln von Bewegungseinschränkungen nicht nur von Gelenken, sondern auch von Geweben + Organen

 

> diese Funktionsstörungen stehen oft im   

   Zusammenhang mit anderen Krankheiten

 

Ziel der Osteopathie

  • Selbstheilungskräfte des Körpers wieder in Gang setzen, wo sie durch Trauma oder Erkrankung zum Erliegen kam

 

Klassische Osteopathie

Termine nach Vereinbarung

   

Osteopathin: Dörte MAßMANN

 

Tarif:

€    50,- pro Therapie  (1 x 20 Min.)

€    75,- pro Therapie  (1 x 40 Min.)

€  100,- pro Therapie  (1 x 60 Min.)

 

!!! Erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse über Zuschüsse zur Osteopathie!!!

Sie haben Fragen zu unseren Kursen?

Wir helfen Ihnen gerne weiter. Rufen Sie uns an unter 04357 996541 oder benutzen Sie unserer Kontaktformular.